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सुपारी खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदे

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सुपारी का नाम आते ही पान और गुटखा का ध्यान आता है. लेकिन इसका इस्तेमाल पूजा-पाठ समेत कई चीजों में किया जाता है. चलिए आपको बताते हैं कि सुपारी खाना फायदेमंद है या नुकसानदायक.

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सुपारी खाने से पेट की समस्याओं से छुटकारा मिलता है. अगर आपको कब्ज की समस्या है तो सुपारी का सेवन करना चाहिए. इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है.

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रोजाना एक से दो टुकड़ा सुपारी चबाने से शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और साथ ही कब्ज से भी राहत मिलती है.

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बुजुर्गों से हम अक्सर सुनते है कि मुंह या होंठ के छालों को दूर करने के लिए कत्था वाला पाना खाना चाहिए. पान के पत्ते के साथ सुपारी खाने से भी मुंह के छाले दूर होते हैं.

पीठ दर्द, जोड़ों का दर्द, सिर दर्द आदि है तो इससे बचने के लिए सुपारी खाना चाहिए. सुपारी में मौजूद औषधीय गुण आपको मांसपेशियों के दर्द से भी आराम दिलाते हैं.

सुपारी दांतों के लिए भी फायदेमंद है. इसमें मौजूद एंथेलमिंटिक दांतों पर जमने वाली कैविटी को खत्म कर स्ट्रॉन्ग बनाता है. इसके अलावा कई लोग सुपारी का चूर्ण बनाकर दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए इस्तेमाल करते हैं.

दाद और खुजली की समस्या से भी सुपारी राहत दिलाने में मदद करता है. इसे तिल के तेल में मिलाकर लगाने से खुजली की समस्या खत्म हो जाती है.

उल्टी की समस्या से भी राहत पाने के लिए सुपारी का खाना बहुत फायदेमंद माना जाता है. अगर आपको भी उल्टी आ रही है, तो आप हल्दी के चूरन और सुपारी को चीनी में मिलाकर पिएं. इससे उल्टी नहीं होगी.

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सुपारी का सेवन एनीमिया जैसी बीमारी से निजात दिलाने में कारगर माना जाता है. सुपारी आंखों के लिए भी लाभकारी है. अगर आपकी आंखें लाल रहती हैं तो सुपारी काम आ सकती है.

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