शरीर को तुरंत एनर्जी प्रदान करने के लिए दुनिया भर में इसे खुब खाया जाता है.
इसमें कार्बोहाइड्रेट,फास्फोरस, कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन, लोहा, जिंक, सोडियम और पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.
आसानी से उपलब्ध होने वाला केला अपने गुणों के कारण एथलीटों की भी पहली पसंद रहा है. ऐसे में हम आपको स्वाद व पौष्टिकता से भरपूर केले का हलवा बनाना सीखा रहे हैं.