नवरात्रि पर्व के दौरान बहुत से लोग व्रत रखते हैं. आइए जानते हैं कि नवरात्रि व्रत के दौरान खानपान से संबंधित नियम.
नवरात्रि व्रत के दौरान फलों का सेवन कर सकते हैं.
सफेद नमक की जगह पर सेंधा नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं.
नवरात्रि व्रत के दौरान जीरा पाउडर, हरी इलायची, काली मिर्च पाउडर, दालचीनी, अजवाइन, लौंग और काली मिर्च का सेवन कर सकते हैं.
सब्जियों में आलू, टमाटर, शकरकंद, अरबी, लौकी, खीरा, कद्दू और पालक का सेवन कर सकते हैं.
इसके साथ ही दूध, घी, दही, पनीर और खोया का सेवन कर सकते है.
नवरात्रि व्रत के दौरान भूलकर भी सफेद नमक का इस्तेमाल न करें.
व्रत के दौरान आप रायता भी खा सकते हैं. नवरात्रि के व्रत के दौप्याज और लहसुन जैसी खाने की चीजों का परहेज करें. रान आलू, खीरा, लौकी या फिर अनानास का रायता का सेवन कर सकते हैं.
व्रत के दौरान आप रायता भी खा सकते हैं. नवरात्रि के व्रत के दौप्याज और लहसुन जैसी खाने की चीजों का परहेज करें. रान आलू, खीरा, लौकी या फिर अनानास का रायता का सेवन कर सकते हैं.