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डायबिटीज वाले मरीजों को फल खाने की सलाह दी जाती है.
डायबिटीज मरीजों को कई बातों का ध्यान रखना होता है.
लेकिन कुछ फलों का जूस आपको काफी नुकसान पहुंचा सकता है.
फलों की जगह अगर आप जूस पी रहे हैं तो ये शुगर बढ़ा सकता है.
ये फल हेल्दी तो दिखते हैं लेकिन ये ब्लड शुगर लेवल बढ़ा सकता है.
संतरे का जूस डायबिटीज मरीजों को नहीं पीना चाहिए.
अनानास का जूस भी ब्लड शुगर बढ़ा सकता है.
आम का जूस डायबिटीज मरीजों को नहीं पीना चाहिए.
आप काले या हरे दोनों अंगूर खा सकते हैं. लेकिन इनका जूस नुकसान पहुंचा सकता है.
अनार का जूस भी ब्लड शुगर बढ़ा सकता है.