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केला हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसमें कई सारे विटामिन पाए जाते हैं. हम आपको बता रहे हैं कि किन-किन चीजों को केला के साथ नहीं खाना चाहिए.
केला को दूध या दूध से बनी चीजों के साथ कभी भी नहीं खाना चाहिए. ऐसा करने पर आपको अपच, पेट में गैस, ब्लोटिंग और बेचैनी महसूस हो सकती है.
केला के साथ हाई प्रोटीन फूड्स कभी नहीं खाना चाहिए. केला संग अंडा और मीट का सेवन नहीं करना चाहिए.
केला को शुगरी स्नैक्स और बेक्ड चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए. ऐसा करने से आपका ब्लड शुगर लेवल अचानक तेजी से कम हो सकता है.
कभी भी मिठाई और केला को एक साथ नहीं खाना चाहिए. ऐसा करने से आपका वजन बढ़ सकता है. कई बीमारियां आपको अपनी गिरफ्त में ले सकती हैं.
पके और कच्चे केले को एक साथ नहीं खाना चाहिए. दोनों को एक साथ खाने से पाचन संबंधी परेशानी हो सकती है. आपको गैस और ब्लोटिंग हो सकता है.
कभी भी केला को खट्टे फलों जैसे संतरा, अंगूर और नींबू के साथ नहीं खाना चाहिए. ऐसा करने पर आपको अपच की समस्या हो सकती है.
आप कभी भी केला के साथ एवोकाडो फल को नहीं खाएं. इन दोनों ही फलों में पोटैशियम की मात्रा काफी अधिक होती है. इससे खून में अत्यधिक मात्रा में पैटोशियम बढ़ने का रिस्क बढ़ जाता है.
यदि आप केला खाने के तुरंत बाद ठंडी चीजों को खा लेते हैं तो ऐसा बंद कर दीजिए. केला खाने के बाद ठंडा पानी नहीं पीना चाहिए. आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा करने पर पेट संबंधित समस्याएं हो सकती हैं.