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कुछ लोगों को चाय बहुत पसंद होती है. लेकिन चाय के साथ कुछ चीजें नहीं खानी चाहिए.
चाय में नींबू या खट्टे फल मिलाने से टैनिन और कैफीन की मात्रा बढ़ सकती है, जो आपके पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकते हैं.
चाय में मौजूद टैनिन्स दूध के प्रोटीन से रिएक्ट कर सकते हैं, जिससे पाचन तंत्र में समस्याएं हो सकती हैं. जैसे रसगुल्ला, गुलाब जामुन आदि से पेट में गैस और भारीपन हो सकती है.
भजिया, समोसा, और कचौरी जैसे तले हुए स्नैक्स चाय के साथ अक्सर खाए जाते हैं, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
चाय के साथ फ्रेंच फ्राइज, चिकन नगेट्स आदि खाने से पाचन तंत्र पर बोझ पड़ता है, जिससे पेट दर्द और अपच की समस्या हो सकती है.
केक, कस्टर्ड, या आइसक्रीम जैसे दूध या क्रीम आधारित डेसर्ट चाय के साथ लेने से पाचन तंत्र पर भार बढ़ता है.
चाय के साथ लाल मांस (बीफ, पोर्क) का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसमें बहुत अधिक प्रोटीन और फैट होते हैं, जो पाचन के लिए भारी हो सकते हैं.
मसालेदार भोजन को चाय के साथ नहीं खाना चाहिए.
हल्दी और कड़वे मसालों का चाय के साथ सेवन करना शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है क्योंकि ये मसाले और चाय में टैनिन्स मिलकर पेट में जलन और पाचन की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं.