सेहत के लिए पपीता ही नहीं उसके बीज भी हैं फायदेमंद
पपीता के बीज में अल्कलॉइड्स, फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स जैसे यौगिक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो गठिया जैसी समस्याओं में सूजन को कम करने में मदद करते हैं.
पपीता की तरह ही इसके बीजों का सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर होता है. डेली पपीता के बीजों का सेवन करने से पाचन से संबंधित समस्याएं दूर होती हैं.
पपीता के बीजों में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो फूड प्वाइजनिंग की समस्या को दूर करने में मददगार होते हैं.
पपीता के बीजों का सेवन करने से हार्ट हेल्दी रहता है. इसके साथ ही दिल से जुड़ी बीमारियां दूर रहती हैं. जिसे हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है.
पपीता के बीजों का सेवन आप वजन कंट्रोल करने के लिए कर सकते हैं. इससे बॉडी का फैट बर्न आसानी से होता है.
पपीता के बीजों का सेवन करने से किडनी को हेल्दी रखने में मदद मिलती है. इन्हें चबाकर खाने से काफी फायदा मिलता है.
पपीता के बीजों का सेवन करने से किडनी में मौजूद स्टोन खत्म होता है.
पपीता के बीजों का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल के लेवल को सामान्य बनाए रखने में मदद मिलती है.
पपीता के बीजों में कैरोटीन, एस्ट्रोजन हार्मोंस को कंट्रोल करने वाले गुण पाए जाते हैं, जो महिलाओं में पीरियड के समय पेट में होने वाले दर्द में लाभ पहुंचाते हैं.