लेकिन बता दें कि जितना नुकसान नॉर्मल कॉफी देती है. कोल्ड कॉफी भी नुकसान देने के मामले में पीछे नहीं है.
कोल्ड कॉफी में नॉर्मल कॉफी की तरह ही कैफीन मौजूद होता है. इसके अलावा इसमें शुगर भी काफी होती है.
रोज कोल्ड कॉफी पीने से शरीर में कैफीन की मात्रा बढ़ जाती है. जिससे डिहाइड्रेशन की समस्या पैदा होती है.
बहुत ज्यादा कैफीन के सेवन से इंसान को नींद आने में परेशानी का सामना करना पड़ सकता है.
भारी मात्रा में शुगर होने के कारण बल्ड शुगर लेवल बढ़ जाता है. जिन्हें पहले से डायबिटीज है वह इससे दूर ही रहें.
जरूरत से ज्यादा कॉफी पीने के कारण सिरदर्द और थकान जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
इस दावों की पुष्टि gnttv.com नहीं करता है. विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.