जब आपके स्किन को अंदर से बाहर तक पोषण देने की बात आती है, तो खुरमा से बेहतर कोई फल नहीं हो सकता.
विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और पोषक तत्वों से भरपूर खुरमा स्किन के लिए बेहद फायदेमंद है.
ख़ुरमा विटामिन ए, सी और ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट के साथ-साथ बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है जोकि कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देते हैं.
वॉटर कंटेंट की वजह से खुरमा स्किन को नमी देता है. ड्राई स्किन वाले लोगों के लिए रामबाण औषधि है.
खुरमा से मुहासे, एक्जिमा और रोसैसिया को कम करने में मदद मिलती है.
खुरमा में मौजूद विटामिन सी काले धब्बे और हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद करते हैं.
आप अलग-अलग तरीकों से इसका सेवन कर सकते हैं.