सर्दियों में मेथी के पराठे खाने के फायदे ही फायदे
मेथी को धोकर काटिए और आटे में गूथकर पराठा बना लीजिए.
पराठा तैयार करते समय आटे में काला नमक व हींग डालें.
पत्ता मेथी में ऐंटिबैक्टीरियल और ऐंटिइंफ्लामेट्री गुण होते हैं.
मेथी शरीर को कई तरह के संक्रामक रोगों से बचाता है.
मेथी में फाइबर और प्रोटीन अधिक मात्रा में पाए जाते हैं.
मेथी के पराठों के सेवन से क्रेविंग की समस्या नहीं होती.
जिन लोगों को ठंड अधिक लगती है उन्हें मेथी के पराठे खाने चाहिए.
जिनको पाचन संबंधी समस्या होती है, उन्हें भी मेथी के पराठे खाने चाहिए.