चिरौंजी खाने के ये फायदे चौंका देंगे आपको
By: Shivanand Shaundik
माइग्रेन या सिरदर्द की परेशानी रहती है तो चिरौंजी को पीसकर माथे पर लगाएं या फिर दूध में घोलकर पीएं.
बालों को झड़ने से बचाता है चिरौंजी. इसमें कई तरह के विटामिन्स पाए जाते हैं, जिसे बालों के पोषण के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है.
डायरिया या दस्त की समस्या से परेशान हैं तो चिरौंजी के तेल में बना दलिया, खिचड़ी या ओट्स खाएं.
अगर आपकी इम्यूनिटी कमजोर है और आसानी से इंफेक्शन या वायरल के चपेट में आ जाते हैं तो चिरौंजी को अपने डाइट में शामिल करें.
चिरौंजी में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जिसके अल्सर जैसी समस्या से निजात पाने में मदद करता है.
डायबिटीज के मरीज को रोजाना पिसी हुई चिरौंजी को दूध में उबालकर पीना चाहिए.
एनर्जी बढ़ाने के लिए चिरौंजी का सेवन करना हेल्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है.