दाल खाने के बाद इन चीजों का सेवन नुकसानदायक होता है
By: Shashi Kant
दाल हमारी डाइट का अहम हिस्सा है. इसमें कई प्रकार के विटामिन्स पाए जाते हैं.
हमारी बॉडी, मांसपेशियां और हड्डियों को मजबूत बनाने में दाल का अहम रोल है.
हमारे किचन में कुछ चीजें ऐसी हैं, जिसका दाल खाने के बाद सेवन करना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है.
दाल खाने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे बदहजमी हो सकती है.
दूध का प्रोटीन और दाल का प्रोटीन मिलकर पाचन तंत्र और मेटाबोलिज्म को नुकसान पहुंचाता है.
दाल खाने के बाद दूध पीना आंतों के लिए भी नुकसानदायक होता है. इसलिए दाल के बाद दूध नहीं पीना चाहिए.
दाल खाने के बाद फल भी नहीं खाना चाहिए. दोनों मिलकर आंतों को बांधने का काम करते हैं.
दाल में प्रोटीन और फल में फाइबर होता है और दोनों को एक साथ पचाना आसान नहीं होता.
दाल और फल का एक साथ सेवन बदहजमी, गैस और ब्लोटिंग का कारण बन सकता है.
दाल खाने के बाद मिठाइयां खाना भी नुकसानदायक होता है. प्रोटीन के बाद शुगर का सेवन हानिकारक होता है.
शुगर से मेटाबोलिज्म को नुकसान होता है और प्रोटीन भी मेटाबोलिज्म को प्रभावित करता है.
दाल खाने के बाद मिठाइयां खाने से पाचन तंत्र को नुकसान होता है. एसिडिटी और ब्लोटिंग की समस्या भी होती है.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है.