सुबह उठते ही कुछ लोग दिन की शुरुआत चाय के साथ करते हैं तो कुछ चाय को हेल्दी बनाने के लिए अदरक का इस्तेमाल करते हैं तो कुछ काली मिर्च का.
ऐसे में बता दें कि चाय का सेवन हर कोई करता है. कुछ को चाय की आदत होती है तो किसी को इसका स्वाद भाता है.
लेकिन चाय के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए इसके बारे में भी जानकारी होनी जरूरी है.
व्यक्ति को चाय के साथ ठंडी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
इससे ना केवल पाचन संबंधित समस्याएं हो सकती हैं बल्कि पेट खराब रहना शुरू हो सकता है.
व्यक्ति को चाय के साथ कभी भी बेसन की चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. कुछ लोग बेसन के पकौड़े चाय के साथ खाते हैं.
कई बार अच्छा स्वाद अच्छी सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता हैं. चाय के साथ बेसन खाने से पाचन संबंधित समस्या हो सकते हैं.
व्यक्ति को चाय के साथ सब्जियों का सेवन में नहीं करना चाहिए.
बता दें कि चाय के साथ सब्जियों के सेवन से आयरन को अब्जॉर्ब करने में दिक्कत हो सकती है.
कुछ लोग चाय के साथ सुबह-सुबह सब्जी परांठे का सेवन करते हैं लेकिन यह आदत सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है.