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पर किसी भी चीज़ की लत लगना सेहत के लिए हानिकारक ही होता है. ऐसा ही कॉफी के मामले में भी है.
कॉफी में काफी मात्रा में कैफीन होता है. कई बार इसका सेवन करना सेहत के लिए ठीक नहीं होता है.
कॉफी में मौजूद कैफीन की वजह से अनिद्रा की समस्या भी पैदा हो सकती है.
कॉफी में टैनिन नाम का एक पदार्थ होता है, जिसकी वजह से शरीर में खून की कमी पैदा हो सकती है.
बहुत ज्यादा कॉफी पीने के कारण पेट में एसिडिटी की समस्या भी पैदा हो सकती है.
अगर आप चीनी वाली कॉफी पी रहे हैं तो इससे बल्ड शुगर बढ़ सकता है. आप डायबिटीज के शिकार हो सकते हैं.
नोट: इन दावों की पुष्टि gnttv.com नहीं करता है. विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.