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कॉफी काफी लोगों को पसंद होती है. लेकिन कुछ लोगों को इसे पीने से बचना चाहिए.
प्रेग्नेंसी के दौरान ज्यादा कैफीन का सेवन से पेट में पल रहा बच्चा प्रभावित हो सकता है.
कैफीन ब्लड प्रेशर और दिल की धड़कन को बढ़ा सकता है, जिससे हार्ट के मरीजों के लिए खतरा बढ़ सकता है.
कैफीन नींद की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है.
चाय या कॉफी में मौजूद कैफीन पेट में एसिडिटी बढ़ा सकता है.
बच्चों को कैफीन से दूर रहना चाहिए. ये बच्चों के विकास और व्यवहार को प्रभावित कर सकता है.
कॉफी आयरन के अब्सॉर्प्शन को बाधित कर सकती है, जिससे आयरन की कमी हो सकती है.
कुछ लोगों में कैफीन की सेंसिटिविटी होती है, जिससे उन्हें घबराहट, बेचैनी, और थकान महसूस हो सकती है.
नोट- यहां बताई गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. कुछ भी अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.