By: GNT Digital
हम अक्सर व्रत में सेंधा नमक खाते हैं. हालांकि, बहुत कम लोग जानते हैं कि इसके पीछे क्या कारण है.
सेंधा नमक काफी शुद्ध माना जाता है, जो जमीन के नीचे एक चट्टान की तरह होता है.
सेंधा नमक में लगभग 85 फीसदी सोडियम क्लोराइड होता है. साथ ही इसमें 84 प्रकार के तत्व होते हैं.
सेंधा नमक में जितने भी खनिज होते हैं वो शरीर के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होते हैं.
इसकी सबसे खास बात होती है कि इसमें अलग से आयोडीन नहीं मिलाना पड़ता है.
ये पूरी तरह से कुदरती होता है और इसलिए ही ये हमारे स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा होता है.
हालांकि सेंधा नमक दूसरे नमक से महंगा होता है इसलिए आम जिंदगी में हम इसका इस्तेमाल नहीं करते हैं.
इसे जब धरती से निकाला जाता है तो इसे ज्यादा रिफाइंड नहीं किया जाता है.
इतना ही नहीं बल्कि सेंधा नमक कई बीमारियों को रोकने में भी कारगर होता है.