अकसर आपने सुना होगा कि केला खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए.
लेकिन इसके पीछे की वजह क्या है?
दरअसल केले में शुगर की मात्रा काफी होती है. पर ये शरीर को नुकसान नहीं देती.
लेकिन इसके ऊपर पानी पीने से क्या नुकसान होता है, आइए उसके बारे में बताते हैं.
एसिडिटी की समस्या
गैस्ट्रिक जूस का पतला हो जाना
पीएच लेवल में बदलाव
खांसी-जुकाम
ब्लड शुगर का बढ़ना