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करी पत्ते में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई बीमारियों से दूर रखते हैं. हर घर में आपको ये प्लांट मिल जाएंगे. लेकिन क्या आप जानते हैं इन पत्तों को खाकर आप कई बीमारियां दूर कर सकते हैं.
आयुर्वेद में करी पत्ते को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.
अगर आपको कब्ज, गैस और अपच जैसी समस्याएं रहती हैं तो खाली पेट करी पत्ते चबाएं.
करी पत्ते मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं, जिससे वजन घटाना आसान होता है. आप सुबह खाली पेट इन्हें चबा सकते हैं.
करी पत्ते में मौजूद एंटी-डायबेटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करते हैं.
सुबह खाली पेट करी पत्ते चबाने से लीवर की सफाई होती है और यह टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद करता है.
सुबह खाली पेट 5–8 ताज़े करी पत्ते धोकर चबाएं और ऊपर से एक गिलास गुनगुना पानी पी लें.
नियमित सेवन से कुछ ही हफ्तों में असर दिखने लगता है.