लिवर शरीर का महत्वपूर्ण अंग है. इसलिए इसका हेल्दी रहना बेहद जरूरी है. लेकिन गलत खानपान की वजह से इसपर बुरा असर पड़ता है.
शरीर में कॉलेस्ट्रॉल की मात्रा ज्यादा हो जाने से फैटी लिवर की समस्या परेशान करने लगती है.
इसमें लिवर के आसपास फैट जमा हो जाता है. अगर जल्द न ध्यान दिया गया तो यह जानलेवा भी हो सकता है.
फैटी लिवर की वजह से ब्रेन स्ट्रोक और हार्ट अटैक तक हो सकता है. इसलिए हम आपको उन 5 चिजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो लिवर के लिए खतरनाक है और आपको तुरंत छोड़ देना चाहिए.
शराब लिवर के लिए बेहद ही खतरनाक माना जाता है. अगर आप अपने लिवर को हेल्दी बनाए रखना चाहते हैं तो शराब का सेवन न करें.
ट्रांस फैट या रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट वाले फूड से परहेज करें. तला भुना खाने से भी बचें.
पैक्ड और जंक फूड जैसे पिज्जा, बर्गर, बिस्किट, कुकीज, पेस्ट्री और केक जितना हो सके खाने से बचें.
पेनकिलर और एंटीबायोटिक दवाओं का अत्याधिक सेवन न करें. इससे लिवर के डैमेज होने खतरा बढ़ जाता है.
वजन घटाने वाली गोलियां भी लिवर पर असर डालती है. ऐसे में जब भी आप इन गोलियों का सेवन करें तो पहले डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारियां सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.