रात में सोने से पहले अजवाइन खाने के फायदे
अजवाइन के बीजों में प्रोटीन, फैट, फाइबर, मिनरल्स, कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, कैरोटीन, राइबोफ्लेविन, नियासिन, थायमिन और कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं.
रात में एक गिलास गर्म पानी के साथ अजवाइन खाने से कब्ज की समस्या दूर होती है.
रात में खाना खाने के बाद अजवाइन चबाकर खाने से अच्छी नींद आती है.
अजवाइन पेट के संक्रमण को कम करती है.
भूख और स्वाद में सुधार करती है.
अजवाइन एसाइटिस में भी बहुत उपयोगी है.
इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होते हैं. ये शरीर के टॉक्सिक को दूर करती है.
कफ-दोष को कम करने में भी अजवाइन बहुत उपयोगी है.