अजवाइन और सौंफ के मिश्रण में प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियमष कैल्शियम पाए जाते हैं. साथ ही इनमें मैग्नीज, जिंक, विटामिन सी, विटामिन के और ई की अच्छी मात्रा होती है.
अजवाइन और सौंफ के सेवन से शरीर को कई तरह के फायदे हो सकते हैं. जैस पाचन बेहतर होना, वजन कम होना आदि.
सर्दी के मौसम में अजवाइन और सौंफ का पानी पीने के कई फायदे होते हैं. जानिए.
खाली पेट अजवाइन और सौंफ का पानी पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है. वायरल बीमारियों का खतरा कम हो जाता है.
शरीर में जमा फैट को कम करता है. इससे सेवन से कोलोस्ट्रॉल नियंत्रित किया जा सकता है.
अजवाइन और सौंफ के मिश्रण में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. ये पेट की समस्या से राहत दिला सकते हैं.
खाली पेट इस पानी को पीने से मॉर्निंग सिकनेस, सुबह उल्टी, मतली और जी मिचलाने की समस्या से राहत मिलती है.
यह ड्रिंक बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद करती है जिससे स्किन बेदाग और पिंपल फ्री रहती है.
यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. कुछ भी अपनाने से पहले उचित सलाह लें.