गोंद कतीरा एक जड़ी बूटी है. इसका सेवन करने से हमारे शरीर को ढेर सारे लाभ मिलते हैं.
गोंद कतीरा का सेवन करने से हमारा पाचन तंत्र ठीक रहता है. पेट में गैस और कब्ज की समस्या नहीं रहती है.
गर्मी में गोंद कतीरा शरीर के लिए नेचुरल कूलिंग का काम करता है. इसका सेवन करने से लू और डिहाइड्रेशन से राहत मिलती है.
जिन लोगों को जोड़ों में दर्द और गठिया की शिकायत है, उन्हें गोंद कतीरा का जरूर सेवन करना चाहिए. इसे रोजाना खाने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है.
गोंद कतीरा में कैल्शियम और मैग्नीशियम होता है, जो मजबूत और हेल्दी हड्डियों को बनाए रखने के लिए जरूरी है.
पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गोंद कतीरा इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है. इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण शरीर को संक्रमण और बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं.
गोंद कतीरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो लिवर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं.
गोंद कतीरा को रात भर पानी में भिगोकर रखें, फिर सुबह इस पानी को छानकर पिएं.
गोंद कतीरा को दूध में उबालकर भी खा सकते हैं. आप गोंद कतीरा को शेक या स्नैक्स में मिलाकर भी सेवन कर सकते हैं.