हग करना या गले लगाना प्यार जताने का सबसे खूबसूरत तरीका है.
हम जब उदास होते हैं..परेशान होते हैं या खुश होते हैं...हर सिचुएशन में अपने चाहने वाले को गले लगाकर प्यार जाहिर करते हैं.
हग करना आपके और उस व्यक्ति के बीच रिश्ते को मजबूत करता है जिसे आप गले लगा रहे हैं.
यह आपके मन को शांत करता है और ऑक्सीटोसिन बढ़ाता है जो आपके हार्ट की हेल्थ के लिए अच्छा है.
गले लगाने से हमें सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है, जिससे तनाव का स्तर कम होता है.
गले लगाने से हार्ट रेट कम करने, शांत और सहज महसूस करने में मदद मिलती है.
गले लगाने से एंडोर्फिन रिलीज होते हैं, जिससे हमें दर्द से राहत का एहसास होता है.
हग करने से अकेलापन दूर होता है. इससे रिलेशनशिप को हेल्दी रखने में मदद मिलती है.