लौंग के पानी का नियमित सेवन आपके शरीर को कई प्रकार की बीमारियों से बचाने और सेहत को बेहतर बनाने में मदद करता है.
रोजाना रात में 7-8 लौंग को पानी में डालकर सुबह पीने से इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स लिवर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखने में मदद करते हैं.
लौंग का पानी गैस, अपच और एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है साथ ही पाचन तंत्र को मजबूत करता है.
इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने के साथ ही शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं.
लौंग का पानी खांसी, जुकाम और अस्थमा जैसी समस्याओं में राहत देता है.
दांतों की समस्या और सांसों की बदबू से राहत पाने के लिए लौंग के पानी का नियमित रूप से सेवन कर सकते हैं.
रोज सुबह लौंग का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेजी से बढ़ता है और वजन घटाने में मदद मिलती है.
लौंग का पानी सूजन को कम करने के साथ त्वचा को साफ, चमकदार और दाग-धब्बों को दूर रखने में मदद करता हैं.