सेहत के लिए फायदेमंद है अरबी का पत्ता
अरबी पत्ते को औषधि माना जाता है. इसमें विटामिन ए, बी, सी, कैल्शियम, पोटैशियम और एंटी-ऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
अगर पेट से जुड़ी कोई समस्या है तो अरबी के पत्ते फायदेमंद साबित हो सकते हैं.
अरबी के पत्तों में विटामिन ए काफी मात्रा में पाया जाता है. इससे आंखों की रोशनी तेज होती है.
अरबी के पत्तों का सेवन करने से शरीर में बढ़े हुए बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम किया जा सकता है.
अरबी के पत्ते ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करते हैं.
वजन कम करने के लिए भी अरबी के पत्ते काफी कारगर हैं.
अरबी के पत्ते त्वचा और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं.
अरबी के सेवन से तनाव की भी समस्या नहीं होती है.