गर्मियों में खूब खाएं ककड़ी
गर्मियों के मौसम में बाजार में ककड़ी खूब मिलती है. ये सस्ती होती है और खाने में अच्छी भी लगती है.
शरीर को डिहाइड्रेशन से बचाने के अलावा भी ककड़ी बहुत फायदेमंद होती है.
ककड़ी मोटापा कम करने और डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है.
ककड़ी खाने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल किया जा सकता है.
पेट से जुड़ी दिक्कतों का सामना करने वाले लोगों के लिए ककड़ी औषधि के समान है.
ककड़ी का जूस चेहरे पर लगाने से चेहरे पर निखार आता है.
रोजाना ककड़ी खाने से बाल झड़ने की समस्या दूर होती है.