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गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडा रखने के लिए कई तरीके आजमाए जाते हैं.
कुछ लोग दही, छाछ का सेवन करना शुरू कर देते हैं तो वहीं कुछ लोग शरबत को हेल्दी मानते हैं.
आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका शरबत आपको गर्मी से बचाएगा.
ये फल गर्मियों के मौसम में आसानी से मिल जाता है. हम बात कर रहे हैं बेल की.
बेल का शरबत सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. इससे पेट की गर्मी शांत होती है.
अगर आपको लू लगी है तो दिन में दो बार बेल के शरबत का सेवन करें.
बेल की तासीर ठंडी होती है इसलिए यह गर्मियों में बॉडी को कूल रखने के साथ हाइड्रेट भी रखता है.
जिन लोगों को गर्मियों में नाक से खून निकलने की समस्या होती है, उनके लिए ये फल बेहद फायदेमंद है.
बेल का शरबत पीकर आप गर्मियों में अपना बढ़ा हुआ वजन कंट्रोल कर सकते हैं.