करी, सूप और चावल में इस्तेमाल किया जाने वाला तेजपत्ता अपने सदियों पुराने औषधीय गुणों और विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए भी जाना जाता है.
यह पत्ता अपनी खास सुगंध और थोड़े कड़वे स्वाद के लिए जाना जाता है. इन्हें आम तौर पर स्वाद के लिए व्यंजनों में मिलाया जाता है.
लेकिन इसके पत्ते के बहुत सारे फायदे हैं. रात को सोने से पहले तेज पत्ते का पानी पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है.
अगर आपको अच्छी नींद नहीं आती है तो आपको सोने से पहले तेज पत्ते का पानी पीना चाहिए. इससे आपको अच्छी नींद आएगी.
तेज पत्ता को एंटीफंगल गुणों के लिए एक प्राकृतिक उपचार माना जाता है, संक्रमण के खतरे को रोकने में यह मददगार होता है.
तेज पत्ते के पानी में कई तरह के गुण पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी बूस्ट करने का काम करते हैं. इसके सेवन से कई रोगों का जोखिम कम होता है.
अगर आपको अक्सर पाचन की समस्या रहती है तो खाना खाने के बाद तेजपत्ते का पानी पी लें. पाचन शक्ति मजबूत होगी.
अगर शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने लगे तो इससे कई तरह की मुसीबत होती है. लेकिन आप इसे पीकर कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर सकते हैं.
तेजपत्ता बालों के विकास से संबंधित समस्याओं के लिए कारगर होता है क्योंकि ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं.