सेब के छिलके में छिपे हैं सेहत के कई राज
By- Shatakshi
सेब का छिलका वजन कम करने से लेकर कैंसर से बचाव करने में असरदार है
सेब का छिलका वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है. दरअसल, सेब का छिलका फाइबर से भरपूर होता है
सेब का छिलके के साथ सेवन करने से आपका पेट लंबे समय तक भरा रहता है, जिससे आप ओवरईटिंग से बच सकते हैं
इससे आपके शरीर को भरपूर रूप से एंटीऑक्सीडेंट्स प्राप्त होता है जो हार्ट हेल्थ के लिए काफी अच्छा माना जाता है
सेब का छिलका खाने से आपके शरीर का कोलेस्ट्रॉल स्तर कंट्रोल होता है जो हार्ट को सुरक्षित रखने में असरदार है
सेब का छिलका खाने से कैंसर के खतरे को कम किया जा सकता है
सेब के छिलके में मौजूद गुण कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकने में आपकी मदद करता है
सेब का छिलका खाने से डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है
सेब के छलके का सेवन करने से आपके शरीर में ग्लूकोज का स्तर कंट्रोल होता है