आयुर्वेद में हल्दी को औषधीय माना गया है. इसे नियमित रुप से दूध में मिलाकर पीने से कई तरह की बीमारियां आपके शरीर से दूर रहती हैं.
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यदि आपको शरीर में कही भी चोट लग जाती है, तो हल्दी वाला दूध इससे जल्द से जल्द ठीक कर सकता है क्योंकि इसमें एंटीसेप्टिक गुण होते हैं.
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रात में हल्दी के दूध का सेवन करने से शरीर के किसी भी प्रकार के दर्द में आराम मिल सकता है.
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दूध में हल्दी मिलाकर पीने से त्वचा से संबंधी बीमारियां जैसे- इंफेक्शन, खुजली, मुहासे आदि से जल्द से जल्द राहत मिल सकती है.
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सर्दियों में दूध में हल्दी डालकर पी सकते हैं, क्योकि हल्दी में एंटीसेप्टिक व एंटी बैक्टीरियल गुण होते है जो हमे सर्दी से बचा सकते हैं.
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दूध में मौजूद कैल्शियम हमारे शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाता है, साथ ही इसमें हल्दी मिलाकर पीने से रोगप्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है.
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हल्दी वाला दूध 'नींद ना आने की समस्या' को भी दूर कर सकता है.
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हल्दी वाला दूध हमारे ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है.
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हल्दी में मौजूद एंटीसेप्टिक व एंटी बैक्टीरियल गुण दमा, साइनस, फेफड़ो में जकड़न व कफ से राहत दिलाने में सहायता करता है.
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