बहुत से लोग सुबह उठकर बासी मुंह पानी पीते हैं. आयुर्वेद में भी बासी मुंह एक गिलास पानी पीने पर जोर दिया गया है.
ये बात तो आप जानते ही होंगे कि रोजाना सही मात्रा में पानी पीने से चेहरे पर ग्लो आता है. साथ ही शरीर भी स्वस्थ रहता है.
लेकिन बासी मुंह पानी पीने के ऐसे कई फायदे हैं जो आपको आज तक पता नहीं होंगे.
सुबह के वक्त मुंह में मौजूद स्लाइवा पानी के साथ मिलकर पेट में पहुंचने पर हानिकारक बैक्टीरिया नष्ट कर देता है.
सुबह-सुबह बासी मुंह पानी पीना बालों की सेहत के लिए फायदेमंद होता है.
बासी मुंह एक गिलास पानी पीने से वजन कंट्रोल में रहता है.
अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स की समस्या हो रही है तो सुबह बासी मुंह पानी पीना शुरू कर दीजिए.
बासी मुंह पानी पीने से आलस आने की समस्या, पेट में गैस बनना, अनपच की परेशानियां भ दूर होती है.