काले अंगूर में मौजूद विटामिन्स, मिनरल्स और अन्य तत्व सेहत के लिए बेहद लाभदायक हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में...
विटामिन-सी से भरपूर काले अंगूर का सेवन मौसमी बीमारियों से बचाने में मददगार है. इससे इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है.
काले अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो फ्री रेडिकल्स से छुटकारा दिलाने में असरदार हैं. इसको खाने से स्किन में ग्लो आता है और त्वचा जवां बनी रहती है.
काले अंगूर में एंटी-एजिंग गुण होते हैं, जो स्किन पर होने वाले रिंकल और स्पॉट को कम करने में असरदार हैं.
काले अंगूर में विटामिन सी, मिनरल्स और अन्य तत्व मौजूद होता हैं. इसके सेवन से बाल हेल्दी और घने बनते हैं.
काले अंगूर में रेसवेरेट्रॉल नाम का तत्व होता है, जो खून में इंसुलिन को बढ़ाता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए काले अंगूर फायदेमंद हैं.
काले अंगूर में एंटीऑक्सीडेंटिव और एंटीएपोप्टोटिक गुण होते हैं जो आंखों को हेल्दी बनाते हैं.
काले अंगूर में मौजूद गुण बोन डेंसिटी को बढ़ाने में मददगार होते हैं. इसके सेवन से हड्डियों के दर्द से राहत मिलती है.