नीम के पत्तों का उपयोग आयुर्वेद में सदियों से उनके शक्तिशाली औषधीय गुणों के लिए किया जाता रहा है.
हर दिन कुछ ताज़ी नीम की पत्तियों को चबाना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है.
नीम के जीवाणुरोधी गुण खराब सांस, मसूड़ों के संक्रमण और कैविटी से लड़ते हैं, जिससे आपका मुंह ताज़ा और स्वस्थ रहता है.
नीम के पत्तों का नियमित सेवन रक्त से टॉक्सिन्स को निकालने में मदद करता है, जिससे त्वचा साफ होती है.
नीम एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर के रूप में कार्य करता है, जो लिवर को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है.
नीम के पत्तों में एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं.
अध्ययनों से पता चलता है कि नीम ब्लड शुगरके स्तर को कम करने में मदद करता है, जिससे इसे सीमित मात्रा में सेवन करने पर डायबिटीज में फायदेमंद हो सकता है.
नीम के पत्ते हानिकारक बैक्टीरिया को मारकर और बेहतर पाचन को बढ़ावा देकर आंत को स्वस्थ रखते हैं.
नीम के सूजनरोधी और जीवाणुरोधी गुण मुंहासे, एक्जिमा और रूसी से निपटने में मदद करते हैं और साथ ही बालों को मजबूत और चमकदार बनाते हैं.