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मोटापे में सबसे कठिन होता है उसे घटाना. इस जगह काफी लोग हार मान लेते हैं.
आप कुछ तेजपत्तों को पानी में उबालें. जब ठंडा हो जाए तो ताजे नींबू का रस मिलाकर ड्रिंक बनाएं.
इस आसान ड्रिंक से आपको फैट घटाने में आसानी मिल सकती है.
फैट घटाने के लिए आप तेजपत्ते और नींबू का ड्रिंक बना लें. यह कई तरीके से फायदा देगा.
इससे आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ेगा जिससे आप जो खाएंगे उसे पचाने में दिक्कत नहीं होगी.
यह आपकी बॉडी को डिटॉक्स कर टॉक्सिन्स को बाहर निकाल देगी. इससे पाचन तंत्र भी सुधरेगा.
शरीर में किसी भी प्रकार की सूजन को कम कर देगी और आप फिट दिखने लगेंगे.
ड्रिंक में काफी एंटीऑक्सीडेंट्स होते है तो यह शरीर के पाचन तंत्र तो बेहतर कर आपकी गट हेल्थ सुधारेगी.