आपने परिवार के बड़े-बुजुर्गों से जरूर सुना होगा, कि सुबह-सुबह घास पर नंगे पांव चलने से कई बीमारियां दूर हो जाती हैं.
हम आपको नंगे पैर घास पर चलने के कुछ फायदे बताते हैं जिनके बारे में आजतक आप नहीं जानते होंगे.
ओस से भीगी हुई घास पर नंगे पैर चलने से हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है और हमारे शरीर का तनाव कम होता है.
नंगे पैर घास पर घूमने से हमारे दिमाग को शांति मिलती है, जिससे मस्तिष्क से जुड़ी बीमारियों में लाभ होता है.
पांव की नशों का सीधा संबंध हमारी आंखों से होता है. यदि आप नंगे पैर घास पर चलते है, तो इससे हमारी आंखों को काफी फायदा मिलता है.
हरी घास पर नंगे पैर टहलने से सबसे बड़ा फायदा यह है कि हार्ट बीट और ब्लड प्रेशर संतुलित रहता है जिसके कारण हार्ट डिजीज का जोखिम बहुत कम हो जाता है.
अगर आप नंगे पैर घास पर चलते हैं तो रात को आपको सुकून भरी नींद आएगी. घास पर नंगे पांव चलना एक तरह से स्लीपिंग पिल का काम करता है.
डायबिटीज के मरीजों के लिए सुबह घास पर नंगे पैर चलना काफी फायदेमंद हो सकता है. क्योकि इससे डायबिटीज कंट्रोल करने में मदद मिलती है.