हाई BP है तो इन फूड्स से करें परहेज

अगर आपको भी हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आपको भूलकर भी इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

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यदि आप हाई ब्लड प्रेशर के रोगी हैं, तो सोडियम का सेवन कम से कम करें.

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हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को कैफीन वाली चीजों का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए.

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हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों के लिए अचार का सेवन घातक होता है.

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अधिक मसाले वाला खाना ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

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पैक फूड्स हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकते हैं.

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चीनी का अधिक सेवन मोटापे का कारण बनता है, जो हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है.

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प्रोसेस्ड मीट खाने से भी हाई ब्लड प्रेशर वालों को बचना चाहिए.

हाई ब्लड प्रेशर के रोगियों को मैदा का सेवन करने से बचना चाहिए.
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