किडनी स्टोन्स की समस्या आजकल आम हो गई है.
किडनी को लेकर अक्सर कहा जाता है कि अगर आप पेशाब रोकते हैं तो स्टोन होने का खतरा ज्यादा होता है.
एक नॉर्मल व्यक्ति को लगभग हर तीन घंटे में एक बार यूरिन रिलीज करना चाहिए.
ऐसे में सवाल उठता है कि क्या सच में यूरिन रोककर रखने से स्टोन होता है.
जीहां पेशाब रोकने से किडनी स्टोन्स हो सकते हैं.
यूरिन देर तक रोकने से ब्लैडर में बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है. इससे UTI हो सकता है.
कभी-कभी मजबूरी में ऐसा करने में परेशानी नहीं है लेकिन अगर आप रोजाना ही पेशाब रोकते हैं तो यह गंभीर समस्या है.
इसलिए समय-समय पर पानी पिएं और यूरिन को भी समय पर रिलीज जरूर करें.