कुछ पत्तियां ऐसी होती हैं जिन्हें खाली पेट चबाने से आपकी सेहत बेहतर होती है.
1. नीम की पत्तियां एंटीबैक्टीरियल और एंटी एलर्जिक गुणों से भरपूर होती हैं. रोजाना इनका खाली पेट सेवन करने से आपको पेट में कीड़े नहीं होंगे.
जिन लोगों को फोड़े-फुंसी निकलते हैं उनके लिए भी नीम की पत्तियां रामबाण इलाज हैं.
2. तुलसी की पत्तियां पेट में ऐंठन, सर्दी-जुकाम और एसिडिटी को दूर करने के काम आती हैं.
इसके अलावा तुलसी की एंटीबैक्टीरियल गुण पेशाब संबंधी रोगों, पेट और त्वचा के संक्रमण से भी लड़ने में मदद करती हैं.
3. पुदीने के पत्ते को चबाने से मुंह और सांस की दुर्गंध दूर हो सकती है.
4. करी पत्ता खाली पेट चबाने से कब्ज और डायरिया ठीक होता है.
5.अजवाइन के पत्तों का सेवन भी हमारे सेहत के लिए फायदेमंद है. इनके पत्तों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जिसे चबा कर खाने से पेट के इंफेक्शन को कम करने में मदद मिलती है.