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जिस प्रकार शाकाहारी और मांसाहारी भोजन को लेकर लोगों में अलग-अलग राय होती है.
उसी प्रकार मांसाहारी भोजन को लेकर चिकन और मटन को लेकर भी लोगों की राय अलग-अलग होती है.
अगर चिकन की बात करें तो बॉयलर चिकन के मुकाबले देसी चिकन सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है.
कम मसालों के साथ इसका सूप बनाकर पीने से काफी मात्रा में प्रोटीन प्राप्त होता है.
वहीं अगर बात मटन की करें तो मटन में भी काफी पोषण होता है.
लेकिन ज्यादा मात्रा में खाने से कोलेस्ट्रॉल की समस्या पैदा हो सकती है.
इसलिए बेहतर है कि इसको मॉडरेशन में खाया जाए.
किसी भी चीज का मॉडरेशन में सेवन करने से नुकसान के चांस काफी कम रहते हैं.