जिस दिन पेट साफ न हो, पूरा दिन बेकार जाता है. पेट भारी लगता है. साथ ही चिड़चिड़ापन भी होता है.
अगर ऐसा बार-बार हो रहा है या दिक्कत लंबी चल रही है, तो यह गड़बड़ी का संकेत है.
ऐसे में हर दिन आपका पेट साफ होना बहुत जरूरी है.
पेट के ना साफ होने का सबसे बड़ा कारण खाने में फाइबर की कमी होना है.
ऐसे में हम आपको रामबाण इलाज बताने जा रहे हैं.
पेट साफ करने में बेल का शरबत गर्मियों में बहुत फायदा करता है.
इसमें कूलिंग प्रॉपर्टीस होती हैं, जो शरीर को ठंडक देती हैं और पानी की कमी को दूर करती हैं.
बेल के शरबत में ऐंटी ऑक्शन होते हैं, जो सेल्स को नुकसान से बचाते हैं और इम्युनिटी को मजबूत करते हैं.
बेल के शरबत में आप थोड़ी चीनी, जीरा पाउडर, काला नमक और नींबू का रस मिला सकते हैं.