सर्दियों में फिटनेस के लिए फॉलो करें ये डिटॉक्स वाटर रेसिपी
आजकल बहुत से लोग डिटॉक्स वॉटर से अपने दिन की शुरुआत करते हैं.
अगर आप सेहत को लोकर सजग हैं और फिट रहना चाहते हैं तो डिटॉक्स वाटर आपके रूटीन का हिस्सा भी बन सकते हैं.
ऐसा माना जाता है कि पानी में फलों और हर्ब्स को मिलाकर पीने से आपको कई तरह की समस्याओं से छुटकारा मिलता है.
डिटॉक्स वाटर तैयार करना बहुत ही आसान है और आप कई तरह से ये बना सकते हैं.
धनिया वाला पानी सुबह खाली पेट सबसे पहले पीने से आपके शरीर में जमा एक्सट्रा पानी बाहर निकलता है.
सेब-दालचीनी वाला पानी एक शानदार मेटाबॉलिज्म बूस्टर है.
खीरा, पुदीना, अदरक और नींबू को पानी में मिलाकर बहुत ही स्ट्रॉन्ग डिटॉक्स वाटर तैयार होता है.
जीरा पानी पीने से आपके शरीर को डिटॉक्स करने में मदद मिलती है.