डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं ये फल
कुछ फल ऐसे हैं जिन्हें खासकर डायबिटीज से ग्रसित लोगों को खाने के लिए कहा जाता है.
डॉक्टरों के मुताबिक फाइबर से भरपूर फल इनके के लिए फायदेमंद होता है.
आइए हम आपको बताते हैं कि डायबिटिक लोगों को कौन-कौन से फल खा सकते है.
डायबिटीज के मरीजों के लिए सेब को फायदेमंद माना जाता है. खासकर हरे सेब इनके के लिए पूरी तरह से सेफ माना जाता है.
अमरूद भी शुगर के मरीजों के लिए सेफ फ्रूट माना जाता है. अमरूद में पोटेशियम की मात्रा अधिक और सोडियम की मात्रा कम पायी जाती है जो कि इनके लिए जरूरी है.
संतरा मधुमेह से ग्रसित लोगों के लिए रामबाण माना जाता है. संतरा फाइबर से भरपूर होता है और इसमें शुगर की मात्रा भी कम होती है.
शुगर के मरीजों के लिए नाशपाती भी बहुत फायदेमंद माना जाता है. नाशपाती में भी फाइबर की मात्रा भरपूर होती है.
Disclaimer: यहां दी गई जानकारियां सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.