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अगर आपको बार-बार चक्कर आते हैं, तो यह लो ब्लड प्रेशर का संकेत हो सकता है.
शरीर में पानी की कमी (डिहाइड्रेशन) भी चक्कर आने का एक प्रमुख कारण हो सकता है.
अचानक खड़े होने पर ब्लड प्रेशर गिरने से चक्कर महसूस हो सकता है, इसे ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन कहते हैं.
शरीर में आयरन की कमी (एनीमिया) होने पर भी सिर हल्का महसूस हो सकता है.
कान के अंदरूनी हिस्से में किसी समस्या, जैसे वर्टिगो, की वजह से भी चक्कर आ सकते हैं.
अत्यधिक तनाव और चिंता (एंग्जायटी) भी सिर चकराने की एक वजह हो सकती है.
डायबिटीज के मरीजों में शुगर लेवल कम होने से भी कमजोरी और चक्कर महसूस हो सकता है.
माइग्रेन या किसी न्यूरोलॉजिकल समस्या के कारण भी सिर हल्का और असंतुलन महसूस हो सकता है.
अगर आपको चक्कर के साथ धुंधला दिखने या बेहोशी जैसा महसूस हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
संतुलित आहार, पर्याप्त पानी और नियमित चेकअप से इस समस्या को रोका जा सकता है.