अक्सर लोग अपने दिन की शुरुआत एक कप चाय के साथ करते हैं. कुछ लोग तो यह तक कहते हैं कि चाय न पिएं, तो उनकी दिन की शुरुआत ही नहीं होती.
कई बार चाय के साथ हम कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं, जो सेहत के लिए खतरनाक होती है. तो आइए जानते हैं कि चाय के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
ज्यादातर लोग चाय के साथ बिस्कुट खाना पसंद करते हैं, लेकिन यह फूड कॉन्बिनेशन आपके पेट के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है.
दरअसरल बिस्कुट मैदे और शक्कर को मिक्स कर बनाया जाता है, तो वहीं चाय के साथ एक्स्ट्रा शुगर और मैदा का सेवन करना पेट के लिए अच्छा नहीं होता. इससे आपको पाचन संबंधी समस्या जैसे कब्ज, एसिडिटी हो सकती है.
पालक के पकौड़े चाय के साथ खाना सेहत के लिए अच्छा नहीं हैं. पालक में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
चाय में टैनिन और ऑक्सिलाइट कंपाउंड पाए जाते हैं, जो शरीर में आयरन अवशोषण को बाधित करते हैं. इसलिए चाय के साथ आयरन से भरपूर फूड्स न खाएं.
चाय पीने के बाद या उसके साथ नींबू का सेवन भी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता. चाय के साथ नींबू का सेवन चाय को और एसीडिक बना देता है, जिससे एसिडिटी और पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं.
चाय के तुरंत बाद कभी पानी नहीं पीना चाहिए या फिर ठंडी चीजें जैसे आइसक्रीम का सेवन भी बिल्कुल नहीं करना चाहिए, इससे पाचन तंत्र खराब होता है और पेट की समस्या होनी शुरु हो जाती है.