अभी बुखारों का मौसम चल रहा है. ऐसे में कई लोग बीमार पड़ रहे हैं. लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है. डॉ. अनुज कुमार ने सोशल मीडिया पर बताया कि कैसे आसानी से बुखार से छुटकारा पाया जा सकता है.
उन्होंने बताया कि इस मौसम में कई लोग बीमार पड़ने पर घबरा जाते हैं और खुद से तरह-तरह की जांच करा लेते हैं. जिससे बेवजह पैसा बर्बाद होता है.
डॉक्टर का कहना है कि इस मौसम का बुखार 2-3 दिनों में खुद ही ठीक हो जाता है. लेकिन इसके बावजूद भी उन्होंने कुछ सलाह दिए हैं. चलिए आपको बताते हैं.
उन्होंने बताया कि अगर इस मौसम में आपको बुखार हो जाए तो ज्यादा से ज्यादा आराम करें. इसके साथ ही पैरासिटामोल की गोली ले सकते हैं.
डॉक्टर की सलाह है कि बुखार होने पर ज्यादा पेय पदार्थ का सेवन करना चाहिए. इसके अलावा जो आसानी से पच जाए, वैसा भोजन करना चाहिए.
उनका कहना है कि ये गलत धारणा बन गई है कि बुखार होने पर चावल और अंडा नहीं खाना चाहिए. उन्होंने कहा कि बुखार में भी चावल और अंडा खा सकते हैं.
डॉक्टर अनुज कुमार की सलाह है कि पानी उबाल कर ठंडा कर लें. उसके बाद उसे पीना चाहिए.
उनका कहना है कि बुखार होने पर पानी गर्म करके उसमें नमक डाल लें और उससे गार्गल करें. इससे राहत मिलेगी. इसके अलावा ORS घोल का इस्तेमाल करना चाहिए.
डॉक्टर का कहना है कि अगर दवाई लेने के बाद भी तीन दिन के बाद बुखार कम ना हो तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
इसके अलावा बुखार के साथ पेट दर्द, डायरिया जैसे लक्षण हो, शरीर पर लाल धब्बे हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.