ग्रीन टी को अधिकतर लोग वजन कम करने के लिए पीते हैं. लेकिन यह कोलेस्ट्रॉल की समस्या दूर करने में भी सहायक है.
इम्यूनिटी बढ़ाने में कारगर अदरक की चाय शरीर में बढ़े कोलेस्ट्रॉल को भी कम कर सकती है.
अदरक की चाय सूजन, गला दर्द और जुकाम को भी दूर करती है.
ब्लड में कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करने में मेथी की चाय बेहद कारगर है. मेथी दाने फाइबर से भरपूर होते हैं.
हल्दी की चाय एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जानी जाती है. इस चाय को पीने से बढ़ा कोलेस्ट्रॉल लेवल कम होता है.
यदि आप हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं तो इसके लिए आंवले की चाय बहुत अच्छी है.
विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आंवले की चाय शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती है.
लहसुन में ऐसे यौगिक होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल लेवल और ब्लड प्रेशर को कम कर सकते हैं. लहसुन की चाय हमें पीनी चाहिए.
करेले की चाय में Anti-Inflammatory प्रॉपर्टीज पाई जाती है. जिसकी मदद से खून में बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम किया जा सकता है.