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सभी चाहते हैं कि वे फिट रहें. लेकिन कुछ लोग मोटापे का शिकार हो जाते हैं.
बाहर के खाने का असर सबसे पहले उनकी चर्बी पर पड़ता है.
लेकिन आप इस चर्बी को घटा सकते हैं.
आप इसके लिए 5 ड्रिंक्स पी सकते हैं.
दालचीनी वाली चाय से वजन घटाने में मदद मिलती हैं.
एक बड़ा चम्मच एप्पल साइडर विनेगर पानी में डालकर पिएं.
ग्रीन टी पीने से भी पेट की चर्बी कम होती है.
मेथी के बीज पानी में डालकर पीने से चर्बी कम होती है.
हल्दी वाले दूध से पाचन तंत्र ठीक होता है.