हमेशा जवान और हेल्दी रहने के लिए लोग कई तरह के उपाय आजमाते हैं.
लेकिन बहुत से लोग खाने पीने से मिलने वाले पोषक तत्वों को अनदेखा कर देते हैं.
क्या आप जानते हैं बाजार में बेहद कम कीमत पर मिलने वलाली शहजन की सब्जी आपको एंटी एजिंग में मदद कर सकती है.
सहजन में प्रोटीन, विटामिन बी6, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
सहजन झुर्रियों को कम करने में मदद करता है.
आप इसकी पत्ती का पेस्ट त्वचा पर लगा सकते हैं. इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें फिर धो लीजिए, इससे त्वचा का रंग निखरेगा.
सहजन में विटामिन सी होता है जो कोलेजन उत्पादन में सुधार करता है.
डाइजेशन सिस्टम को ठीक रखने के लिए भी सहजन के फूलों का सेवन करना बेहतर है.