रात में सोते समय कई बार गला सूखने लगता है.
ऐसे में बार-बार उठकर पानी पीना पड़ता है, जिसकी वजह से हमारी नींद खराब होती है.
लेकिन सोते समय गला सूखना खतरनाक हो सकता है.
गला सूखने के पीछे कई बीमारियां हो सकती हैं.
अगर सोते हुए गला सूख रहा है तो इसका मतलब है आप मुंह से सांस ले रहे हैं. और पर्याप्त रूप से नाक से ऑक्सीजन नहीं ले पा रहे हैं.
गला सूखने के पीछे की वजह डीहाइड्रेशन हो सकता है.
शराब ज्यादा पीने या कॉफी पीने की वजह से भी गला सूख सकता है. रात में इन्हें पीने से बचें.
अगर आपको डायबिटीज है तो भी रात में गला बार-बार सूख सकता है.
ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया में भी व्यक्ति का गला सोते हुए सूख सकता है.