अगर आप वजन घटा रहे हैं तो एक्सरसाइज के साथ-साथ वजन कम करने के लिए भुनी हुई मेथी का भी सेवन करें.
मेथी जोड़ों के दर्द में होने वाली सूजन और कोलाइटिस जैसी बीमारियों में भी मददगार है.
पुरुषों की यौन क्षमता बढ़ाने में भी मेथी के दाने मददगार हैं.
मेथी दाना बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल को कम करता है.
स्किन के लिए भी भुनी मेथी का सेवन काफी फायदेमंद होता है. स्किन को ग्लोइंग बनाने लिए आप भुनी मेथी का सेवन कर सकते हैं.
पिंपल्स जैसी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए भी आप भुनी मेथी का सेवन कर सकते हैं.
बालों के लिए भी मेथी का दाना फायदेमंद होता है. मेथी में विटामिन और प्रोटीन पाया जाता है, जो बालों को हेल्दी बनाने के साथ-साथ लंबा बनाने में भी मदद करता है.